BOth Sides Up: Stabilitetstræning
Af Marina Aagaard, MFT Træning af stabilitet og balance er et vigtigt element i all-round fitness træning. Det kan trænes på gulv, forskellige typer underlag og med flere typer balanceredskaber, blandt...
View ArticleKend din træningsform: BOSU træning
Af Marina Aagaard, MFT Træning af stabilitet og balance, inklusive core træning, er et vigtigt element i alsidig grundtræning og fitness. Træningen kan foregå på gulv, forskellige underlag eller...
View Article
More Pages to Explore .....